Този урок съдържа теоретични примери за благополучие, които можете да прилагате за по-добър ефект.
План за гарантиране доброто психическо, физическо и емоционално здраве на стажантите е план за действие за поддържане на физическо, умствено, духовно и емоционално здраве. Експертите казват, че wellness практики като хранене на здравословни храни, включване на средства за облекчаване на стреса в деня ви и практикуване на внимателност могат да ви помогнат да живеете по-добър живот, така че си струва да изградите план, който работи за вас. (От https://www.nih.gov/health-information/emotional-wellness-toolkit , видян на 18 октомври 2024 г.).
