Curriculum
Curs: Modulul 10: Măsuri și sprijin pentru cre...
Autentificare

Curriculum

Modulul 10: Măsuri și sprijin pentru creșterea directă a capacității de angajare a ucenicilor cu oportunități limitate și în situații dezavantajate

Introducere

0/1

10.1 Cum să dezvolte abilitățile soft ale ucenicilor

0/11

10.2 Cum se dezvoltă abilitățile de lucru ale ucenicilor

0/14

10.3 Cum să sprijiniți ucenicii în planificarea și orientarea carierei

0/16

Validarea Μodulului 10

0/2
Text lesson

Lecția 10.2: Managementul timpului și organizarea

Gestionarea proactivă a volumului de muncă este esențială pentru îndeplinirea sarcinilor de serviciu, indiferent de abilitățile și competențele tehnice. Gestionarea unui volum de muncă ridicat poate fi dificilă, dar gestionarea eficientă a timpului poate reduce povara. Colaborarea strânsă cu colegii pentru a prioritiza sarcinile și a se concentra pe rezultate îi ajută pe cursanți să dezvolte o abordare sustenabilă a gestionării eficiente a timpului.

Metode și exerciții pentru îmbunătățirea managementului și organizării timpului

Exerciții de prioritizare a sarcinilor:

 

Matricea Eisenhower:Furnizați o listă de sarcini și rugați cursanții să le prioritizeze folosind Matricea Eisenhower (urgent/important). Discutați deciziile lor și motivele prioritizării.

  • Apoi, rugați-i pe cursanți să aplice această metodă propriilor sarcini de lucru și să reflecteze asupra rezultatelor.
  • Rezultat: Îi ajută pe cursanți să facă distincția între sarcinile urgente și cele importante, îmbunătățindu-le astfel capacitatea de a stabili prioritățile în mod eficient.

Obiectiv SMART:Învățați-i pe cursanți să stabilească obiective SMART (Specifice, Măsurabile, Realizabile, Relevante, Limitate de Timp) pentru proiectele sau sarcinile lor zilnice.

  • Lucrați cu ei pentru a împărți obiectivele mai mari în sarcini mai mici, ușor de gestionat, cu termene limită. Revizuiți periodic progresul și ajustați programele după cum este necesar.
  • Rezultat: Îi ajută pe cursanți să își gestioneze timpul prin stabilirea unor obiective clare și realizabile și prin menținerea acestora pe drumul cel bun.

Antrenament în Tehnica Pomodoro: o introducere în tehnica Pomodoro, în care cursanții lucrează la intervale concentrate (de obicei 25 de minute) urmate de o scurtă pauză.

  • Rugați-i pe ucenici să practice această tehnică în sarcinile lor, apoi discutați cum le-a afectat concentrarea și productivitatea. Încurajați-i să ajusteze tehnica pentru a se potrivi stilului lor personal de lucru.
  • Rezultat: îmbunătățește concentrarea și productivitatea ucenicilor prin împărțirea muncii în intervale gestionabile.
Anterior
Următor