Actualizați-vă planul pentru bunăstare. Pe măsură ce vă dezvoltați o bunăstare personală mai bună, unele obiective pot dura mai mult sau mai puțin timp decât vă așteptați. Sau s-ar putea să descoperi că unele obiective nu mai sunt în domeniul de aplicare a ceea ce vrei să atingi. Prin urmare, monitorizează-ți progresul și reevaluează-ți nevoile la fiecare 6 luni. În acest fel, îți vei păstra planul de bunăstare a ucenicilor în armonie cu creșterea și progresul tău personal.
- Procesul de atingere a bunăstării personale este dinamic. Nevoile, obiectivele, mediul și relațiile tale se pot schimba. Apoi, doriți să decideți cum doriți să vă schimbați împreună cu ele.
- Deși situația dvs. specifică se poate schimba, păstrând aceste obiective în prim-plan, puteți obține un grad mai mare de control asupra modului în care aceste schimbări vă vor afecta. De exemplu, dacă stabilești un obiectiv a slăbi 10 kilograme în 6 luni, la sfârșitul celor 6 luni, reevaluează acel obiectiv. Ești mulțumit de greutatea ta actuală? Vrei să pierzi mai mult? Dacă ești mulțumit de greutatea ta, noul tău obiectiv poate fi întreținerea. Dacă vrei să pierzi mai mult, poate că noul tău obiectiv este 10 kilograme în plus în următoarele 6 luni.